حبه خرما یا قند خرما که به قند رژیمی نیز گفته میشود از خرما بدست می اید که باید فرایندی در حین تولید به صورت حبه ای در می اورند وطعم ان در واقع همان خرما است به همین دلیل فواید حبه خرما ساده همان خواص خرما است و برای افراد دیابتی جایگزینی مناسبی برای انواع قند هاست.
این خلال خرما حاوی مواد مغذی بسیاری است که می تواند به افزایش سطح انرژی روزانه شما کمک کند،
همچنین حاوی قندهای طبیعی مانند سقز، فروکتوز و گلوکز است که باعث تقویت انرژی میشوند و برای تقویت سیستم بدنیتان ضروری به حساب میآید.
