شیرینی اوتمیل بِری با استویا است، استویا یک گیاه است که شیرین است و کالری بسیار پایینی دارد و تاثیری بر روی قند خون و ترشح انسولین ندارد. مناسب ورزشکارن، افراد دارای رژیم کاهش وزن – افراد دیابتی و کسانی که میزان قند خون برایشان اهمیت دارد.

جودسر پرک ریز، بادام، کرن بری، تخم آفتابگردان، کنجد ترکیب اوتمیل بری زرمزه است که کالری کمی داره ولی بسیار مقوی و سالم.

ارزش غذایی بالا و کالری و قند پایین = اوتمیل بِری خوشمزه