اسپاگتی پروتئینی گلوتن فری وگان Edamame ادامامه لوبیا سبز سویا
1,300,000 تومان
ادامامه در واقع لوبیا سویا سبز است
-
جزو حبوبات حساب میشه.
-
پروتئین خیلی بالایی داره (برای گیاهخوارها فوقالعادهست).
-
فیبرش زیاده و کربوهیدراتش نسبت به غلات کمتره.
-
گلوتن نداره.
-
معمولاً بخارپز یا پخته مصرف میشه، یا مثل این محصول آردش رو میگیرن و ماکارونی درست میکنن.
ناموجود
مقایسه ارزش غذایی اسپاگتی معمولی و اسپاگتی ادامامه در 100 گرم :
معمولی : 71 گرم کربوهیدرات / 13 گرم پروتئین / 3 گرم فیبر / دارای گلوتن
اسپاگتی ادامامه : 10 گرم کربوهیدرات / 41 گرم پروتئین /25 گرم فیبر / بدون گلوتن
EDAMAME SPAGHETTI All’ Arrabbiata Sauce
(اسپاگتی ادامامه با سس آرابیاتا)
دستور تهیه برای 4 نفر
مواد لازم:
-
500 گرم بادمجان
-
400 گرم گوجه فرنگی خرد شده (کنسروی)
-
4 حبه سیر
-
1 عدد پیاز قرمز
-
2 عدد فلفل چیلی
-
نمک، فلفل و کمی شکر
-
1 قاشق چایخوری سبزیجات ایتالیایی خشک
-
250 گرم اسپاگتی ادامامه
طرز تهیه:
-
بادمجانها را از طول نصف کنید، 5 دقیقه در آب جوش بپزید، آبکش کنید و به تکههای کوچک خرد کنید. پیاز و سیر را ریز خرد کنید.
-
فلفل چیلی را با سیر خرد شده در روغن روی حرارت متوسط تفت دهید، سپس بادمجان و گوجه فرنگی را اضافه کرده و 5 دقیقه دیگر بپزید. نصف لیوان آب اضافه کنید، سبزیجات ایتالیایی را بیفزایید و بگذارید بپزد.
-
در قابلمهای دیگر اسپاگتی را 5 دقیقه در آب نمک بجوشانید و با سس مخلوط کنید.
Voilà… Enjoy… JUST TASTE!
|
|
محصولات مرتبط
جو دوسر پرک درشت آلمانی
جو دوسر ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. جو دوسر برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است. با آن می توان صبحانه، میان وعده، شیرینی و غذاهای لذیذی تهیه کرد.جو دوسر صبحانه ای مناسب و مقوی است. یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.
جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است.جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند.جو دوسر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می دهد، موجب کاهش وزن می شود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می کند.
جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود. با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ راکنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید
کوکی شکلاتی رژیمی
*در هنگام خرید کوکی در نهایت گزینه پیک برای تهران و برای سایر شهرها گزینه پست ویژه یا تیپاکس رو انتخاب کنید*
**در صورتی که ارسال با پست انتخاب شود، هر گونه آسیب به عهده خریدار می باشد**
کوکی شکلاتی رژیمی شیرین شده با شیره خرما
مواد تشکیل دهنده:
آرد جودوسر ، آرد گندم ، کره بادام زمینی بدون شکر ، تخم مرغ ، شیره خرما ، پودر کاکائو
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.