پودر پنکیک بدون شکر رژیمی

ترکیبات:آرد جو دوسر، شیرین کننده بدون قند ، وانیل ، بیکینگ پودر ، نمک

پودر آماده پنکیک رژیمی بدون شکر

تهیه شده از آرد جو دو سر و شیرین کننده بدون قند و بدون کالری

طرز تهیه ۲ الی ۳ عدد پنکیک : ۶۵ گرم پودر پنکیک رژیمی زرمزه را با ۱ عدد تخم مرغ و ۵۰ گرم شیر یا آب را مخلوط کرده و به خوبی هم بزنید ، کف یک تابه کوچک را با مقدار بسیار کمی روغن چرب کنید یا از اسپری روغن استفاده کنید و روی حرارت ملایم بگذرید تا تابه داغ شود و سپس مقدار مناسبی از خمیر را در تابه بریزید بعد از ایجاد حباب هایی روی خمیر، پنکیک را برگردانید و اجازه بدهید ۱ الی ۲ دقیقه بپزد .

برای رویه پنکیک از سس (سیروپ ) رژیمی میتونید استفاده کنید و میوه های دلخواه مثل توت فرنگی یا موز