قراره چیکار کنیم ؟
2 گروه هستیم
اونایی که دلشون میخوان بدون
اونایی که میخوان پیاده روی کنند
گروه پیاده روی روزانه 10 هزار قدم راه میرن و ده هزار که پر شد عکسش رو توی گروه میفرستن ( میگم چجوری )
گروه دو : حداقل 2 کیلومتر باید و یستگی به توانتون میتونید بیشتر هم بدوید ولی حداقل 2 کیلومتر
دویدن به این صورت که ضربان قلب توی زون هوازی باشه یعنی به نفس نفس نیفتی با یک ریتم ثابت کیلومتر رو پر کنی
هر چی به روزهای آخر نزدیک بشی توانت بیشتر میشه و خودت بیشترش کن و از پیشرفتت لذت ببر
این یک مسابقه با دیگران نیست
این یک تعهد یک قدم برداشتن برای خودت هست برای ساخت یک من قوی تر فعال تر برای داشتن حال خوب ، برای کشیدن خود فعالت از توی گنجه
جایزه هم یک پودر whey به ارزش 1.300.000 هزار تومان (یا معادلش محصولات دیگه سایت )
یک شماره تماس بذارید که به تلگرام وصل باشه
ما خودمون تاریخ 27 الی 29 اسفند عضوتون میکنیم
شروع 1 فروردین اتمام 15 فروردین
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.