گیلاس بری سبز

حبه نارگیل در اصل، یک مکمل و خوردنیِ کنار چای است و معمولاً آن را به‌طور تنها کمتر مصرف می‌کنند.

طریقه‌ی استفاده از آن در کنار چای نیز شامل انداختن آن در چای به‌عنوان طعم دهنده یا خوردن با چای است.

طعم و بوی حبه نارگیل بسیار خوب و فرح‌بخش است و برخوردار شدن از فواید آن به‌عنوان مکمل چای بسیار لذت‌بخش و حتی مقرون به‌صرفه است.

هم‌چنین از نارگیل حبه‌ای می‌توان به شکل‌های دیگری نیز استفاده کرد.

آناناس سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است . آناناس خشک منبع خوبی برای تهیه کلسیم، پتاسیم، منگنز، فیبر، همچنین ویتامینهای A،B،C می باشد همچنین به دلیل دارا بودن فلورید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید میباشد. با توجه به منگنز موجود در آن برای استخوان سازی و سلامت استخوانهای بدن مفید بوده و همچنین باعث بهبود سرما خوردگی و کاهش سرفه ، درمان بیماریهای قلبی و عروقی و تقویت سیستم دفاعی بدن می شود.