توت فرنگی تازه ماندگاری کوتاهی دارد، بنابراین نوع خشک آن بسیار بهتر است زیرا خرد نمی‌شود و کپک نمی‌زند. با توت فرنگی خشک، این طعم‌ها و خواص بی‌نظیر را در هر جایی با خود دارید. می‌توانید این اسنک مسافرتی را در ظرف در بسته قرار دهید و با خود به مسافرت و سرکار ببرید.
بهترین دلیل برای استفاده از این برش‌های خوشمزه این است که می‌توان آن‌ها را به سرعت و به راحتی استفاده کرد زیرا بسته‌بندی کاملی از طعم، عطر و خواص هستند، حتی اگر کوچک باشند.
توت فرنگی کلسترول و چربی ندارد و 40 کالری تنها یک وعده آن است و کم کالری هستند. این میوه خشک حاوی مقداری فیبر با حدود یک گرم در هر وعده هستند، اما درشت مغذی اصلی آن‌ها کربوهیدرات‌هایی با ۹ گرم در یک وعده است.
توت‌فرنگی‌های مقدار بسیار کمی کلسیم دارد و منبعی است که سرشار از ویتامین c است. توت فرنگی سرشار از ویتامین C و B۹ است.
آن‌ها همچنین سرشار از آنتی اکسیدان‌ها هستند، فلاونوئیدهایی که به آن رنگ قرمز می‌دهند و گفته می‌شود خواص مفیدی در مبارزه با سلول‌های سرطانی پروستات و روده بزرگ دارند. توت فرنگی همچنین فیبر بالایی دارد و کالری کمی دارد.
توت فرنگی خشک اسلایس شده برای همه سلیقه‌ها لذت بخش‌ترین هستند. سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین. برش‌های توت فرنگی خشک میان وعده‌های سالمی هستند.
این اسلایس‌های شیرین دلپذیر؛ اسموتی‌ها، بستنی‌ها و سالادهای میوه و میان وعده‌های شما را رنگارنگ، می‌کنند و به ان عطر و طعم خاصی می‌دهند.
بهترین تجربه طعم توت فرنگی زمانی است که به سادگی از آن در صبحانه رژیمی خود همراه بلغور جو دو سر یا پنکیک خود استفاده کنید.
آن را به اسموتی‌ها و بستنی‌های خود در وعده‌های شب اضافه کنید و مهمانی‌ها و پیک نیک تابستانی خود را شاداب کنید. سالاد میوه را در برنامه غذایی خود قرار دهید و حتما از توت فرنگی خشک در آن استفاده کنید.
کیک، دسر، پودینگ‌های خود را با آن تزئین کنید و به نوشیدنی‌ها و با میلک شیک مخلوط کنید. می‌توانید آن‌ها را همانطور که هستند یا مخلوط با ماست یا یک کاسه غلات مصرف کنید. با افزودن چند تکه توت فرنگی به چای دم کرده چای خوش طعمی خواهید داشت. هر جایی که ممکن است به یک میان وعده سالم نیاز داشته باشید، این یاقوت‌های جادویی را بخورید و از زندگی لذت ببرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.