گوجه خشک ممتاز

چپیس میگو بافتی پفکی دارد و از فرآوری گوشت میگو و درصدی از افزودنی‎های مجاز مثل آرد و نمک و سس تهیه شده است  چپیس یا کراکر میگو یک میان وعده ترد و سبک با طعمی نسبتا تند و نمکی است که می‌توانید آن را به عنوان آجیل و دورچین غذا سرو و میل کنید

کینوا سه رنگ دانه خوراکی است که به خاویار گیاهی نیز شهرت دارد و مصرف کینوا در کشورهای غربی، به عنوان جایگزین سالم ‌تر غلاتی از جمله گندم رواج یافته است.

 آمینواسید، آمینو اسید، فسفر، امگا ۳، آهن و همچنین منیزیم، پتاسیم، ویتامین‌های گروه B، فیبر، ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها از جمله موادی هستند که در دانه ‌های این گیاه وجود دارند.

این میوه دارای چربی و کالری کمی است ولی مقدار زیادی مواد معدنی و فیبر دارد. از آنجایی که کیوی