فندق شور
محدوده قیمت: 251,000 تومان تا 1,200,000 تومان
فندق دارای فیبر، کربوهیدرات، چربی، پروتئین، منگنز، ویتامین E، تیامین، منیزیم، ویتامین B6، مس، فولات، زینک، پتاسیم، ویتامین K، آهن، فسفر و … است که به ارتقای سطح سلامتی و تقویت قوای دفاعی بدن کمک میکند.
خواص فندق
مغز فندق دارای فیبر، کربوهیدرات، چربی، پروتئین، منگنز، ویتامین E، تیامین، منیزیم، ویتامین B6، مس، فولات، زینک، پتاسیم، ویتامین K، آهن، فسفر و … است. همان طور که مشاهده میکنید، این مغز آجیل دارای ویتامینهای فراوان و مواد معدنی فوق العادهای است که میتوانند به ارتقای سطح سلامتی و تقویت قوای دفاعی بدن، منجر شوند. از این روی با دنبال کردن دستور تهیه خوراکیهای مختلف با فندق، مانند طرز تهیه شیر فندق ، همیشه میتوانید خوردنیهای خوشمزهای با این مغز آجیل مقوی درست کرده و نوش جان کنید. فندق یک منبع غنی از ویتامین E و فسفر است که به تقویت مغز و حافظه، کمک زیادی میکند. در صورتی که هر روز چند عدد مغز فندق میل کرده یا از ترکیبات دیگر آن استفاده کنید، عملکرد مغزی شما تقویت شده و بهبود قدرت حافظه را تجربه خواهید کرد.
ارزش غذایی فندق
ارزش غذایی فندق در هر ۱۰۰ گرم :
682 کیلو کالری
چربی کل 61 گرم
پروتئین 15 گرم
فسفر 290 میلی گرم
آهن 4.70 میلی گرم
منیزیم 163 میلی گرم
روی 2.45 میلی گرم
ویتامین ب6 0.563 میلی گرم
ویتامین ای 15.03 میلی گرم
ویتامین کا 14.2 میکروگرم
ویتامین ث 6.3 میلی گرم
مس 1.73 میلی گرم
کلسیم 114 میلی گرم
کربوهیدرات 17 گرم
| بستهبندی | 100 گرم پاکت, 100 گرم در شیشه, 250 گرم در شیشه, 300 گرم در پاکت, 400 گرم در پاکت, ۶۰۰ گرم در پاکت |
|---|
محصولات مرتبط
فندق استرالیایی ماکادمیا
فندق استرالیایی یکی از بهترین آجیل هایی است که علاوه بر خوشمزه بودن مزیت های زیادی دارد. این فندق از جمله آجیل های بومی استرالیا می باشد که اکنون در سراسر جهان کشت می گردد و مصرف می شود. طعم این فندق کره ای است و بافت آن خامه ای می باشد. شما می توانید از این فندق به عنوان یکی از بهترین میان وعده ها استفاده کنید. فندق ماکادمیا دارای آنتی اکسیدان ها، چربی های سالم، مواد معدنی و ویتامین های گوناگون می باشد. این فندق دارای خواص زیادی است
بادام هندی تنوری با پوست
بادام هندی با پوست ، از جمله آجیل هایی است که نقش مهمی در تغذیه افراد دارد. بادام هندی درختی بومی از مناطق گرمسیری است که به وفور در هند، پاکستان، بنگلادش و دیگر کشورهای آسیایی یافت می شود. پوست بادام هندی دارای پوشش سختی مشابه پوست یک بلوط است که داخل آن دانه قهوه ای رنگی و لوزی به شکل هلالی قرار دارد. این دانه دارای چربی، پروتئین، فیبر، ویتامین E و فیتواسترول هایی است که بسیار مفید برای سلامتی مغز، پوست و قلب می باشد.
مصرف بادام هندی با پوست در رژیم غذایی می تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت و افزایش سلامت مغز کمک کند. به علاوه، این میوه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و بهبود گوارش کمک کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.