عدسها ویتامینهای گروه B، منیزیم، روی و پتاسیم به وفور یافت میشوند. همچنین عدس سرشار از فیبر میباشد که فیبرها به جلوگیری از یبوست و بهبود عملکرد روده بسیار کمک زیادی میکنند.
گوجیبری از بهترین چربیسوزهای طبیعی است که میتواند وزن انسان را کاهش دهد. گفته میشود گوجیبری در پیشگیری بیماری سرطان مفید است. بالاترین غلظت آنتیاکسیدان در برگ گوجیبری وجود دارد که به عنوان چای و دمنوش استفاده میشود و دارای ارزش دارویی بالایی است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.