مغز تخم کدو خام
محدوده قیمت: 165,000 تومان تا 990,000 تومان
تخم کدو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم، روی و سلنیوم است و هرکدام از این ترکیبات نقش اساسی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کاهش فشار خون بالا، بیماری های عفونی روده ای و عفونت های مثانه دارند.
کدو از انواع سبزیجات محسوب شده و به صورت بوته ای کشت می شود و تقریبا در هر نوع آب و هوایی قابل کشت و برداشت است . تخم کدو ارزشمندترین بخش کدو می باشد که ترکیبات و خواص متعدد و متنوعی دارد.تخمه کدو دانهای تخت با پوششی به رنگ سبز تیره است و سطح زیر این پوشش سفید مایل به زرد است. بافت این تخمه قابل جویدن است و مانند دیگر مغزها طعمی عالی دارد. مزهی تخمه کدو شیرین و کمی ترد است. و به عنوان یکی از سالم ترین تنقلاب مصرف می شود.تخم کدو خواص و فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. خواص تخم کدو برای سلامتی ناشی از وجود مواد مغذی در آن از جمله چربیهای سالم، منیزیم و روی است که این مواد مغذی به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطانها کمک میکند. تخم کدو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم، روی و سلنیوم است و هرکدام از این ترکیبات نقش اساسی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی، کاهش فشار خون بالا، بیماری های عفونی روده ای و عفونت های مثانه دارند.
ارزش غذایی هر ۳۰ گرم تخم کدو :
کربوهیدرات: ۵ گرم
فیبر : ۲ گرم
پروتئین : ۷ گرم
چربی : ۱۳ گرم
ویتامین ک : ۱۸ درصد از نیاز روزانه
فسفر : ۳۳ درصد از نیاز روزانه
منگنز : ۴۲ درصد از نیاز روزانه
منیزیم : ۳۷ درصد از نیاز روزانه
آهن : ۲۳ درصد از نیاز روزانه
زینک : ۱۴ درصد از نیاز روزانه
مس : ۱۹ درصد از نیاز روزانه
| بستهبندی | 1 کیلو در پاکت, 100 گرم پاکت, 300 گرم در پاکت, ۵۰۰ گرم در پاکت |
|---|
محصولات مرتبط
جو دو سر پرک ریز آلمانی ( فوری )
جودوسر یکی از سالمترین غلات روی زمین است و هرچه از خواص جو دوسر بگوییم، کم گفتهایم. این دانههای کرم رنگ، بدون گلوتن و منبع عالی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدانهای مهم هستند.
مطالعات نشان میدهد که جو و جو دوسر فواید زیادی برای سلامتی دارند و باعث کاهش وزن، افزایش عضله سازی، کاهش سطح قند خون و کاهش خطر بیماری قلبی میشوند. این مطلب را تا آخر بخوانید و به طور کامل از خواص جو دوسر در زندگی خود باخبر شوید.
جو دوسر چیست؟
جو دوسر، نوعی غلات کامل است که با نام علمی Avena sativa شناخته میشود. این محصول، سالمترین و کاملترین شکل جو است که پختن آن به زمان زیادی نیاز دارد. به همین دلیل، اکثر مردم جو دوسر پرک را به آن ترجیح میدهند. جو دوسر پرک بافت نرمتری دارد و زودتر پخته میشود.
جو دو سر را معمولاً برای صبحانه به عنوان اوتمیل مصرف میکنند. در این صورت جو در آب یا شیر جوشانده میشود. اوتمیل بسیار خوشمزه و چیزی شبیه فرنی است و با میل کردن آن از خواص جو دوسر بهره مند خواهید شد. از جودوسر همچنین در کلوچهها، گرانولا، کوکیها و سایر خوراکیهای خوشمزه خانگی استفاده میشود.
جو دوسر پرک درشت آلمانی
جو دوسر ماده ای سالم و مقوی، و دارای خواص بسیار زیادی است. جو دوسر برای دارندگان هر چهار گروه خونی مفید است. با آن می توان صبحانه، میان وعده، شیرینی و غذاهای لذیذی تهیه کرد.جو دوسر صبحانه ای مناسب و مقوی است. یک فنجان کوچک جو دوسر پخته شده شامل ۱۵۰ کالری، چهار گرم فیبر و شش گرم پروتئین است. این ماده ی مقوی همچنین حاوی منیزیم، فسفر، روی، منگنز، سلنیوم، و آهن می باشد.
جو دوسر فاقد گلوتن است. گلوتن، ماده ای است که در گندم و فرآورده های آن یافت می شود که برای دستگاه گوارش بسیار مضر است.جو دوسر بهترین جایگزین گندم است و هیچ گونه حساسیتی ایجاد نمی کند.جو دوسر با حس سیری طولانی مدتی که به فرد می دهد، موجب کاهش وزن می شود. همچنین تمام مواد مغذی مورد نیاز فرد را تأمین می کند.
جو دوسر برای زیبایی و سلامت پوست و مو مفید است. مصرف جو دوسر هم به صورت خوراکی و هم به صورت ماسک به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند و موجب رشد و تقویت موها و استخوان ها می شود. با مصرف جو دوسر به راحتی دیابت نوع ۲ راکنترل کرده و از یبوست جلوگیری کنید
بادام هندی تنوری با پوست
بادام هندی با پوست ، از جمله آجیل هایی است که نقش مهمی در تغذیه افراد دارد. بادام هندی درختی بومی از مناطق گرمسیری است که به وفور در هند، پاکستان، بنگلادش و دیگر کشورهای آسیایی یافت می شود. پوست بادام هندی دارای پوشش سختی مشابه پوست یک بلوط است که داخل آن دانه قهوه ای رنگی و لوزی به شکل هلالی قرار دارد. این دانه دارای چربی، پروتئین، فیبر، ویتامین E و فیتواسترول هایی است که بسیار مفید برای سلامتی مغز، پوست و قلب می باشد.
مصرف بادام هندی با پوست در رژیم غذایی می تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش التهاب، پیشگیری از بیماری های مزمن مانند دیابت و افزایش سلامت مغز کمک کند. به علاوه، این میوه می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش استرس و بهبود گوارش کمک کند.
آلو شابلون خشک
میوههای خشک در اکثر موارد با خاطرات دوران کودکی ما عجین شده است. مخصوصا میوههای خشکی که مزهای ترش داشتند. یکی از این میوهها آلو شابلون خشک اسلایس است که طعمی ترش دارد و اندازهای به نسبت بزرگ مثلا به اندازه یک سیب گلاب نسبتا بزرگ و رنگ آن در طیف بنفش تیره تا سیاه متغیر است. خوراکی خوشمزه میوه خشک را اغلب افراد و به خصوص کودکان دوست دارند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.